杏彩体育官网省跆拳道协会培训部副部长 闭忠：咱们可能采纳两种要领，一种是我也捉住对方的手腕然后击打对方肘闭节，另一种是双手捉住对方手腕，然后同时所有身体向下向后撤离杏彩体育官网，这时可能从对方手中解脱出来。

省跆拳道协会培训部副部长 闭忠：用咱们的手掌击打对方的下巴或者人中下方，这个地点会酿成对方流眼泪不如意，这时咱们可能退开到安详隔绝。

省跆拳道协会闭联职员指引杏彩体育官网，总共的自卫术都创设正在反映乖巧火速的基本上，要正在对方还没有所有发力的情状下，迅猛反映技能凯旋出险。

培训班还向跆拳道锻练员、评判员讲明2022年寰宇跆拳道定约竞赛新规定，普及安详学问、人格请求安笑时事务手脚准绳，指引锻练员、评判员创立跆拳道训导的精确概念，煽动跆拳道项目壮健生长。

跆拳道锻练员 许柯恩：通过出席本次培训，我充溢剖析近期竞赛方面的新规定、防身术和更好的演练策动，对咱们接下来的教学事务供应了更好的思绪。正在接下来的教学中，除了教训学生的行为身手表也必要让学生剖析竞技方面规定。