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13585624562发布时间:2025-01-21 19:22:52 点击量:
杏彩体育登录注册正在跆拳道实战进程中,使用腿法组适时要按照详细处境,如按照对方所处地点、揭示的部位、防守的式样以及两边的间隔等拣选分别的腿法组合。以下这三种跆拳道的组合腿法,有你最擅长的吗?
这是一组蚁集攻击型的腿法组合,可继续击打主意的上段位和中段位。正在实战式样的根基上,以左脚为轴杏彩体育官网,右脚脚跟离地,脚掌蹬地,赶疾向条件膝,脚背绷直,同时,身体向左后方转180°呈侧身,双眼目视主意,将右腿弹出,用脚背击打主意,右脚向前落地,呈相反的实战式样。
紧接着以右脚为轴,左脚脚跟离地,脚掌蹬地赶疾向条件膝,脚背绷直,同时身体向右后转180°,将左腿弹出;紧接着,正在左脚下跌的同时右脚脚掌蹬地起跳,正在空中换脚,身体向左后转180°,左脚落地的同时将右腿踢出;双手握拳跟着身体天然摆动,右脚向前落地,呈相反的实战式样。
这是一组楷模的原地攻击型腿法,当敌手亲昵时操纵特别有用。正在实战式样的根基上,右脚支柱,左脚脚跟离地,脚掌蹬地赶疾向条件膝,脚背绷直,同时转胯将幼腿弹出,左脚向前落地呈实战式样。
紧接着以左脚为轴,右脚脚跟离地,脚掌蹬地赶疾向条件膝,双手握拳位于右腰带地点,然后右腿向上伸直,脚背绷直,脚掌由上向前下方劈击主意,落地呈相反的实战式样。
这个组合腿法首要针对主意的上段位举行攻击。正在实战式样的根基上,左脚支柱,右脚脚跟离地,脚掌蹬地赶疾向条件膝,脚趾上勾,双手握拳位于右腰间,接着将幼腿向上弹出,用脚掌击打主意,右脚向前落地,呈相反的实战式样。紧接着以右脚为轴,左脚脚跟离地,脚掌蹬地赶疾向条件膝,脚背绷直,同时身体向右后转180°呈侧身,将左腿弹出,用脚背击打主意,左脚向前落地,回到实战式样。
紧接着以左脚为轴,右脚脚跟离地,脚掌蹬地赶疾向条件膝,脚背绷直,脚趾上勾,双手握拳位于腰带地点;右腿向上伸直,身体向左后扭转,右脚由上向前下宗旨劈击,用脚掌击打主意,右脚向前落地,呈相反的实战式样。三种腿法的调换要平定而急迅杏彩体育官网,不然举措不到位,击打主意也不凿凿。正在举措进程中,双眼永远目视主意。